Tips y recetas saludables Granvita

Tips y recetas saludables

Te compartimos información que te ayudará a mejorar tu calidad de vida, ¡conoce nuestras categorías!

Actívate

Rutinas de ejercicio para cada parte del cuerpo y tips para tu bienestar.
Nutre tu vida

Hazlo en casa

Diferentes actividades para realizar desde la comodidad de tu hogar.
Nutre tu vida

Nutre tu vida

Los mejores tips de nutrición están aquí.
Nutre tu vida

Recetario

Una receta para cada momento del día.
Nutre tu vida
Actívate
Crossfit: todo lo que necesitas saber para animarte a practicarlo

Crossfit: todo lo que necesitas saber para animarte a practicarlo

Te contamos las razones por las que el crossfit es uno de los ejercicios más populares, ¡conócelo y anímate a practicarlo!

Nutre tu vida
Conoce más sobre las avenas instantáneas Granvita

Conoce más sobre las avenas instantáneas Granvita

Las avenas instantáneas Granvita son una excelente opción para empezar tu día con algo nutritivo, sigue leyendo y conoce más.

Nutre tu vida
Los dulces beneficios del chocolate para tu salud

Los dulces beneficios del chocolate para tu salud

Una de los mejores aliados de la avena es el chocolate, un delicioso manjar que tiene maravillosos beneficios que debes saber.

Actívate
Conoce por qué sudar no es sinónimo de bajar de peso

Conoce por qué sudar no es sinónimo de bajar de peso

Si crees que con sudar podrás bajar de peso tenemos algo que contarte que quizás te hará guardar tu ropa térmica. Entra y lee sus verdaderos beneficios.

Créate en casa
Avena, el superfood que complementará tu alimentación

Avena, el superfood que complementará tu alimentación

Si buscas un alimento natural, muy nutritivo y poco calórico ¡la avena es para ti!, te contamos más sobre este superfood aquí.

Actívate
Rutina de ejercicios para adultos de la tercera edad

Rutina de ejercicios para adultos de la tercera edad

El ejercicio es vital para mantener estable la salud de los adultos mayores, pues les brinda fuerza, equilibrio y flexibilidad para evitar lesiones o padecimientos graves. ¡Sigue leyendo y ayúdalos a disfrutar de una vida saludable en movimiento!

Actívate
Ejercicios en casa para unas piernas de fuertes

Ejercicios en casa para unas piernas de fuertes

Actívate con 7 ejercicios en casa; aquí te compartimos una increíble rutina para que fortalezcas y tonifiques tus piernas, ¡da clic!

Actívate
5 deportes para niños que mejorarán su vida

5 deportes para niños que mejorarán su vida

¿Cuál son los mejores deportes para niños?, te ayudamos a resolver esta duda para que les brindes a tus hijos una vida saludable.

Caliente
Haz unas deliciosas donas de avena y canela

Haz unas deliciosas donas de avena y canela

Te compartimos la receta de unas donas caseras muy saludables hechas con avena, ideal para disfrutar en familia.

Desayuno
Minipancakes de avena

Minipancakes de avena

Inicia tu día con unos deliciosos minipancakes de avena. ¡Mira lo fácil que es prepararlos!

Nutre tu vida
Granola, el complemento ideal para un almuerzo saludable

Granola, el complemento ideal para un almuerzo saludable

Agrega granola a tu almuerzo y conviértelo en el momento más nutritivo de tu día. Continúa y entérate por qué.

Comida
Tortitas de brócoli y avena

Tortitas de brócoli y avena

Convierte la hora de la comida en tu momento favorito del día con estas deliciosas tortitas de brócoli y avena, ¡te encantarán! Mira la receta.

Nutre tu vida
¿Por qué es bueno comer avena en el desayuno?

¿Por qué es bueno comer avena en el desayuno?

Entérate por qué es bueno comer avena y los beneficios que tiene consumir este cereal en el desayuno, ¡te sorprenderás!

Hazlo en casa
Avena para el cabello: el ingrediente ideal para un pelo saludable

Avena para el cabello: el ingrediente ideal para un pelo saludable

Atrévete a conocer los beneficios que tiene la avena para el cabello y dale a tu pelo lo mejor de este cereal.

Actívate
Ejercicios para piernas que mejorarán tu circulación

Ejercicios para piernas que mejorarán tu circulación

¡Cuida tu cuerpo por dentro y por fuera! Mejora tu circulación sanguínea realizando una serie de sencillos ejercicios para piernas.