Tips y recetas saludables Granvita

Tips y recetas saludables

Te compartimos información que te ayudará a mejorar tu calidad de vida, ¡conoce nuestras categorías!

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Conoce 5 ejercicios para pecho que puedes hacer en casa

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Logra una vida más sana siguiendo estos ejercicios para pecho en casa, ¡es sencilla y te tomará poco tiempo!

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Tips de recuperación después de un medio maratón

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Recobra fuerzas para celebrar tu primer 21K siguiendo 6 tips de recuperación y ve pensando en tus próximas competencias, ¡vamos!

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Powersongs, la música que necesitas para tu medio maratón

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¡Que la música no falte en tu entrenamiento!, aquí te compartimos la razón y un concepto interesante llamado powersongs.

Nutre tu vida
¿Cuáles son los beneficios de las infusiones naturales?

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Encuentra tres importantes beneficios de las infusiones que pueden fortalecer tu cuerpo y algunas recomendaciones para preparar en casa.

Créate en casa
Protege tu salud con estos remedios para la gripa

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Mantén tu cuerpo saludable de forma natural preparando estos remedios para la gripa que son muy practicos de hacer, ¡da clic!

Nutre tu vida
¿Qué tipos de carbohidratos ingerir rumbo a un medio maratón?

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Rinde al máximo en un medio maratón ingiriendo los carbohidratos adecuados. ¡Ve con todo rumbo a la meta!

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La importancia de la hidratación para tu salud

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Descubre en este artículo cuál es la importancia de la hidratación y los beneficios que obtendrá todo cuerpo. ¡Es sorprendente!

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Los asombrosos beneficios del café que debes conocer

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Cuando disfrutes de un café recuerda que le das a tu cuerpo varios beneficios que te sorprenderán, ¡aquí te contamos más!

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Empieza la semana con una rutina de ejercicios en casa

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Mueve tu cuerpo e inicia la semana con esta rutina de ejercicios en casa; entra aquí y descubre las diferentes actividades, ¡da clic!

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Cinco recetas rápidas de preparar con avena que son deliciosas

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Descubre deliciosas recetas rápidas de preparar para desayuno, comida y postre.

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Descubre cómo proteger y cuidar tu flora intestinal con avena

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Descubre qué es la flora intestinal y qué alimentos puedes consumir para conservarla sana y gozar de una vida más saludable.

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Mug cake de avena con manzana

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Descubre cómo cocinar un delicioso “mug cake” de avena con manzana en solo 10 minutos.

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Galletas crujientes de semillas y avena

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Prepara unas deliciosas galletas crujientes de semillas y avena, te aportarán múltiples beneficios.

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Tamales oaxaqueños saludables

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Te decimos cómo preparar tamales oaxaqueños con avena, así le darás un toque saludable a este platillo del sureste mexicano. ¡Toma nota!

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Atole de fresa y avena

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Prepara un rico y tradicional atole de fresa con todos los beneficios que posee la avena. A continuación, te mostramos cada paso.