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Para encantar tus sentidos y nutrirte, nada mejor que esta delicia de manzana con avena.
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Nutritivo y energético, así es este riquísimo licuado. Prepáralo en solo 10 minutos y tómalo antes de cualquier rutina de ejercicio.
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Si te has preguntado qué es la avena, cómo se prepara y qué beneficios te aporta, en este artículo encontrarás las respuestas. ¡Conoce más!
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Te decimos a qué edad se puede correr un medio maratón, así te mentalizarás para alcanzar la meta y escribir un episodio de triunfo.
