Anímate a preparar recetas diferentes y sorprende a tu familia con nuevos sabores
Caliente
Budín de manzana y canela
Saca tu lado repostero y prepara algo nutritivo y delicioso.
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¿Cómo cuidarte la semana previa a tu primer Medio Maratón?
Para optimizar tu gasto de energía y garantizar una pronta recuperación luego de tu primer Medio Maratón, sigue estos consejos.
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¿Cuáles son los maratones más prestigiosos del mundo?
“World Marathon Majors” son los seis maratones de mayor relevancia a nivel internacional que capturan la atención del mundo año tras año, lee más aquí.
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Preguntas frecuentes para principiantes de un Medio Maratón
¿Ya eres un corredor constante y quieres emprender el reto? Te dejamos las preguntas más frecuentes si tienes en mente correr tu primer Medio Maratón.
Hazlo en casa
Agua fría o caliente, ¿qué es mejor?
¡Disfruta tu ducha! Te contamos las ventajas de bañarse con agua fría y caliente que te darán un gran bienestar.
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9 razones que te motivarán a correr
Si estás iniciando con la idea de comenzar a correr pero hay algo que no te convence o motiva, lee las siguientes 9 razones que te darán el empujón que necesitas.
Créate en casa
Avena fría con moras y plátano
Disfruta el acidito sabor de las moras, lo dulce del plátano y todos los beneficios de la avena. ¡Comparte tu resultado en redes sociales!
Caliente
Avena estilo pay de manzana
La avena es una nutritiva opción para cenar ligero, mira esta exquisita receta y date un gustito saludable.
Hazlo en casa
5 Plantas para tener energía positiva en tu casa
Las plantas son buenos aliadas para mantener la energía positiva. Mira cuáles son las mejores para tu hogar.
Dulce
Tarro Napolitano de Avena
Endulza la hora de comer con un nutritivo y fácil postre multicolor.
Caliente
Sopa de espinacas con avena
El sabor de la espinaca y los beneficios de la avena se unen en esta rica sopa para calentar el corazón. Inténtala.
Caliente
Prepara hotcakes en 15 minutos
Una idea increíble para darle un sabor delicioso a tus mañanas, listos en quince minutos y con tu ingrediente favorito: avena.
Bebida
Smoothie de frutos rojos con avena
Haz este delicioso licuado y disfruta la explosión de sabores que inundarán tu paladar.
Caliente
Deliciosos wafles de avena y chocolate
Cocina unos exquisitos waffles de avena para desayunar y cárgate de energía para todo el día, ¡el desayuno saludable que tu cuerpo necesita!
