Batido de avena, frutos rojos y plátano

10 minu
Fácil Facil

3 dic 2019

Batido de avena, frutos rojos y plátano

Porciones

2

Ingredientes

  • 200 ml de bebida vegetal
  • ½ taza de Avena Integral Granvita
  • 1 plátano maduro
  • ½ taza de frutos rojos congelados
  • 1 cdta de miel de agave
  • 1 cda de semillas de chía

Preparación

  1. En el vaso de la licuadora vierte la bebida vegetal y el resto de ingredientes.
  2. Oprime para batir a potencia media y verifica que la textura del licuado sea homogénea.
  3. Si lo deseas frío, te recomendamos meterlo por unos cuantos minutos a la nevera.
¡Listo! Con este licuado puedes empezar tu día ya que obtendrás fibra, vitaminas, minerales y energía.
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