Batido de avena, frutos rojos y plátano

10 minu
Fácil Facil

3 dic 2019

Batido de avena, frutos rojos y plátano

Porciones

2

Ingredientes

  • 200 ml de bebida vegetal
  • ½ taza de Avena Integral Granvita
  • 1 plátano maduro
  • ½ taza de frutos rojos congelados
  • 1 cdta de miel de agave
  • 1 cda de semillas de chía

Preparación

  1. En el vaso de la licuadora vierte la bebida vegetal y el resto de ingredientes.
  2. Oprime para batir a potencia media y verifica que la textura del licuado sea homogénea.
  3. Si lo deseas frío, te recomendamos meterlo por unos cuantos minutos a la nevera.
¡Listo! Con este licuado puedes empezar tu día ya que obtendrás fibra, vitaminas, minerales y energía.
Comentarios
comentarios [gs-fb-comments]

Tal vez también te puedan interesar estas otras recetas

Nutre tu vida
Nutrientes de la quinua y sus beneficios para la salud

Nutrientes de la quinua y sus beneficios para la salud

Enriquece cada momento de tu día con los nutrientes de la quinua. Aquí te contamos todo sobre sus beneficios para la salud. ¡Da clic!

Nutre tu vida
Cereales integrales: qué son y cuáles son sus beneficios

Cereales integrales: qué son y cuáles son sus beneficios

Ricos, nutritivos y versátiles, así son los cereales integrales. ¡Da clic aquí y descubre todo sobre sus beneficios!

Nutre tu vida
5 formas de comer avena todos los días. ¡Conócelas!

5 formas de comer avena todos los días. ¡Conócelas!

¿Buscas cómo comer avena todos los días? Aquí te dejamos 5 maneras en las que puedes incluir este rico cereal a tu dieta. ¡Las amarás! Da clic.