Smoothie de plátano con avena instantánea

Ingredientes

Bebida vegetal de avena 

• 1 taza de hojuelas de Avena Integral Granvita
• 5 tazas de agua
• 2 cdas. de azúcar
• ½ cdta. de sal
• ½ cdta. de extracto de vainilla 

Smoothie 

• 1 sobre de Avena Instantánea 0 % Azúcar añadida sabor Vainilla con Almendras
• 1 plátano cortado en rodajas 
• ½ cdta. de canela
• 2 cdas. de nueces 

Preparación

Para la bebida vegetal de avena 

1. En un bowl agrega las hojuelas de Avena Integral Granvita junto con el agua y deja remojar por 30 minutos. 
2. Pasado este tiempo, licúa las hojuelas de avena con un poco del agua de remojo, el azúcar, la sal y la vainilla hasta formar una mezcla homogénea parecida a la leche. 
3. Cuela la bebida vegetal de avena en una jarra y reserva. 

Para el smoothie

1. Licúa el plátano junto con una taza y media de la bebida vegetal de avena que previamente hiciste.
2. Agrega la Avena Instantánea 0 % Azúcar añadida sabor Vainilla con Almendras, la canela y las nueces mientras sigues licuando hasta obtener una mezcla homogénea.
3. Sirve el smoothie, decora con nueces troceadas al gusto y disfruta. 

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Summary

Recipe Name

Smoothie de plátano con avena instantánea

Author Name

Granvita

Published On

2024-12-27

Total Time

45M